Видео с ютуба אימון כושר למבוגרים
אימון לגיל השלישי - ללא ציוד
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר ביתי למבוגרים (וגם למתחילים)
התעמלות לגיל השלישי - אימון הליכה בבית (תרגילי כושר לגיל השלישי)
אימון הבוקר של אברי גלעד בהשתתפות ארז לנדאו, עופר שכטר, ג׳וזי ומיכל מנור
התעמלות עם אברי גלעד, מאיזשהו יום
אימון כושר ביתי למתחילים - אירובי בבית (ספורט)
אימון כושר ביתי - שריפת שומנים וחיטוב לכל הגוף (45 דק')
התעמלות לגיל השלישי בישיבה - אימון בישיבה על כיסא | כושר למבוגרים וגם למתחילים
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר לגיל השלישי / למתחילים | התעמלות
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר למבוגרים עם משקולות | האימון של מאיר
אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
התעמלות - רוטינה קצרה עם אברי גלעד (בהשתתפות המאמנת יוספה)
אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים
איך לאמן לקוח מבוגר בעזרת Show Up Fitness CCA | הפוך למאמן #מאמןאישי #כושר
5 התרגילים החשובים ביותר לקשישים ולמבוגרים